Здоровье - Расслабление - Йога - Шавасана

Хорошая статья о расслаблении. Много полезных идей. Основная рабочая лошадка йоговская "Шавасана":

http://bono-esse.ru/blizzard/RPP/O/Ps/GBZ/iss_rasslablenie.html